แต่ละคนมีกิจวัตรประจำวันที่ไม่เหมือนใคร บางคนชอบเดินนานๆ บางคนหมกมุ่นอยู่กับกาแฟยามเช้าที่สมบูรณ์แบบ บางคนกระโดดออกจากเตียงตอนตี 5 คนอื่น ๆ ค่อยๆ อบอุ่นขึ้นในแต่ละวันด้วยการจดบันทึก
แต่ในฐานะปัจเจกตามนิสัยของเรา ไม่ได้หมายความว่าเมื่อต้องออกแบบกิจวัตรประจำวันเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน แม้ว่ารสนิยมจะแตกต่างกันไป แต่การใช้หลักการที่คล้ายคลึงกันที่ประสบความสำเร็จอย่างแท้จริงก็น่าแปลกใจเมื่อจัดตารางเวลา
cancer man in love with aquarius woman
คนที่มีความสามารถพิเศษอาจไม่เห็นด้วยกับรายละเอียดต่างๆ เช่น กาแฟกับชา หรือการวิ่งตอนเช้ากับการออกกำลังกายในช่วงบ่าย แต่ตามคำกล่าวของ Jocelyn K. Glei ผู้เขียนเรื่อง จัดการวันต่อวันของคุณ: สร้างกิจวัตรของคุณ ค้นหาจุดสนใจ และทำให้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณเฉียบแหลม 
เกือบทั้งหมดปฏิบัติตามหลักการสำคัญบางประการ ตามที่ โพสต์ที่รวบรวมภูมิปัญญาของหนังสือของ Glei ในบล็อก Farnam Street สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ผู้ประสบความสำเร็จพิจารณาเมื่อสร้างกิจวัตรประจำวัน 5 ประการ:
1. ทำงานสำคัญก่อน
โดยปกติแล้ว สมองของคุณจะทำงานได้ดีที่สุดในตอนเช้า คนที่ประสบความสำเร็จคิดหาวิธีนำความเป็นจริงนั้นไปใช้ โดยทำงานที่สำคัญที่สุดของพวกเขาเมื่อจิตใจของพวกเขาสูบฉีดไปที่กระบอกสูบทั้งหมด 'ทำงานสร้างสรรค์ที่มีความหมายที่สุดของคุณในตอนเริ่มต้นวันของคุณ และปล่อยให้ 'งานเชิงโต้ตอบ' เช่น ตอบกลับอีเมลหรือข้อความอื่นๆ ไว้ใช้ภายหลัง' Glei กล่าว
2. ความคิดสร้างสรรค์แบบ Jump-start
เช่นเดียวกับพิธีกรรมเล็กๆ น้อยๆ ก่อนนอนสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณเริ่มผ่อนคลาย พิธีกรรมก่อนเริ่มงานสามารถส่งสัญญาณไปยังสมองของคุณว่าถึงเวลาต้องเตรียมพร้อมสำหรับการทำงาน Glei แนะนำให้คุณ 'สร้าง 'ตัวกระตุ้นที่เกี่ยวข้อง' - เช่น ฟังเพลงเดียวกันหรือจัดโต๊ะทำงานของคุณในแบบใดแบบหนึ่ง - ที่บอกความคิดของคุณว่าถึงเวลาทำงานแล้ว
3. หยุดพัก
มนุษย์ไม่ใช่เครื่องจักร ระดับพลังงานและผลผลิตของเราไม่สม่ำเสมอเมื่อเวลาผ่านไป แต่กลับลดลงและเพิ่มขึ้น คนที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงเรียนรู้ที่จะทำงานกับความเป็นจริงนั้นโดยไม่ได้ขัดกับความเป็นจริงด้วยการหยุดพักระหว่างการเพิ่มผลผลิตอย่างสม่ำเสมอ
4. รวมความสันโดษ
ระยะเวลาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับ ไม่ว่าคุณจะเป็นคนเก็บตัว หรือคนพาหิรวัฒน์ แต่ทุกคนที่ต้องการทำงานที่ยอดเยี่ยมจำเป็นต้องหาเวลาสำหรับความสันโดษในกิจวัตรประจำวันของพวกเขา 'ใช้เวลาอยู่คนเดียวในแต่ละวัน เป็นวิธีสังเกตนิสัยและกระบวนการคิดที่ไม่ก่อผล และทำให้จิตใจสงบลง' Glei ให้คำแนะนำ
5. ปรากฏตัว
อาจเป็นหลักการที่ลึกซึ้งที่สุดที่เป็นรากฐานของกิจวัตรที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด บางครั้งคุณรู้สึกเหมือนทำงาน บางครั้งคุณไม่ทำ ผู้ที่ทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ให้สำเร็จนั่งที่โต๊ะทำงาน Glei ย้ำว่าคุณต้อง 'แสดงตัว ไม่ว่าคุณจะรู้สึกมีแรงบันดาลใจหรือไม่ก็ตาม'
ต้องการข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการปรับแต่งกิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อความสำเร็จหรือไม่ Mason Curry เขียนหนังสือทั้งเล่มเกี่ยวกับกิจวัตรของอัจฉริยะที่สร้างสรรค์ ในขณะที่เวลาใช้ผู้เชี่ยวชาญและ ผู้เขียน Laura Vanderkamka มีข้อมูลเชิงลึกเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับวิธีการใช้ช่วงเช้าและวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณให้ดีขึ้น
คุณรวมหลักการเหล่านี้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณกี่ข้อ?
what zodiac sign is march 22
