ทำไม 'ปลอมจนกว่าคุณจะทำให้มัน' จึงมีประสิทธิภาพตามที่วิทยาศาสตร์

ฉันใช้เวลาสักครู่ก่อนที่จะเริ่มเรียกตัวเองว่านักเขียน

ฉันเขียนคอลัมน์นี้มาเกือบสองปีแล้ว และเข้าถึงผู้ชมได้หลายล้านคน ฉันกำลังจะจบหนังสือเล่มแรกของฉัน (ซึ่งฉันผีเขียนเพื่อ for นิวยอร์กไทม์ส นักเขียนที่ขายดีที่สุด) และฉันจะตีพิมพ์หนังสือของตัวเองด้วยความหวังสูง ในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า (หากต้องการติดตามการเปิดตัว ลงทะเบียนที่นี่สำหรับการปรับปรุงฟรี )

แต่ก่อนหน้าทั้งหมดนี้ล่ะ? ฉันเป็นนักเขียนแล้วเหรอ?

ครูสอนภาษาอังกฤษระดับมัธยมปลายของฉัน (นักเขียนที่ตีพิมพ์เอง) บอกว่าฉันมีงานที่ต้องเขียนเพื่อหาเลี้ยงชีพ แต่ชีวิตได้พาฉันไปในเส้นทางที่ต่างออกไป ในอีก 20 ปีข้างหน้า งานเขียนของฉันประกอบด้วยโน้ตขอบคุณยาวๆ และการ์ดวันครบรอบให้เพื่อนและครอบครัว รายชื่อ 10 อันดับแรกที่น่าขบขันสำหรับงานปาร์ตี้ในที่ทำงาน และจดหมายรักถึงแฟนสาวของฉัน (มันได้ผล -- ฉันแต่งงานอย่างมีความสุขกับลูกที่น่ารักสองคน)

10/28 zodiac sign

ทันใดนั้น การเปลี่ยนแปลงในชีวิตที่ไม่คาดคิดนำไปสู่โอกาสใหม่ และฉันตัดสินใจที่จะไล่ตามความฝัน ฉันพบว่าตัวเองจมอยู่ในโลกใหม่โดยสิ้นเชิง คำสำคัญคือ ท่วม - ฉันมักจะรู้สึกจมน้ำ ขณะที่ฉันพยายามทำให้หัวของฉันอยู่เหนือน้ำ

แต่ในเวลาต่อมา ความสำเร็จอย่างหนึ่งก็นำไปสู่อีกความสำเร็จหนึ่ง รายชื่อลูกค้าของฉันเพิ่มขึ้น และในที่สุด ฉันมีข้อเสนอโครงการมากกว่าเวลาที่จะทำให้เสร็จ

ฉันได้กลายเป็นนักเขียน หรือฉันเป็นคนหนึ่งมาตลอด?

กรณีต่อต้าน 'ความถูกต้อง'

ใน เรียงความล่าสุดสำหรับ The New York Times , อดัม แกรนท์ ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาของวอร์ตันเขียนเกี่ยวกับ 'ยุคแห่งความเป็นของแท้' เมื่อผู้คน 'ต้องการมีชีวิตที่แท้จริง แต่งงานกับหุ้นส่วนที่จริงใจ ทำงานให้กับเจ้านายที่แท้จริง โหวตเลือกประธานาธิบดีที่แท้จริง'

'แต่สำหรับคนส่วนใหญ่' แกรนท์ให้เหตุผลว่า 'เป็นตัวของตัวเอง' เป็นคำแนะนำที่แย่มากจริงๆ'

แกรนท์อธิบายลักษณะบุคลิกภาพที่น่าสนใจที่เรียกว่า 'การตรวจสอบตนเอง' ซึ่งเกี่ยวข้องกับจำนวนบุคคลที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อความถูกต้อง

mars in gemini man in love

เขาอธิบายว่า:

หากคุณเป็นผู้เฝ้าสังเกตตัวเองสูง คุณกำลังสแกนสภาพแวดล้อมของคุณอย่างต่อเนื่องเพื่อหาสัญญาณทางสังคมและปรับตามนั้น คุณเกลียดความอึดอัดในสังคมและต้องการหลีกเลี่ยงการรุกรานใครก็ตาม ... แต่ถ้าคุณไม่ค่อยสังเกตตัวเอง คุณจะได้รับคำแนะนำจากสภาวะภายในของคุณมากขึ้น โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ของคุณ

ตามที่แกรนท์กล่าวว่า 'ผู้ตรวจสอบตนเองต่ำวิพากษ์วิจารณ์ผู้ตรวจสอบตนเองสูงว่าเป็นกิ้งก่าและของปลอม' แต่ถึงแม้จะมีเวลาและสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับความถูกต้อง (เช่นกับคู่รักที่โรแมนติก) การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเรามักจะจ่ายราคาสำหรับการเป็นของแท้เกินไป

ตัวอย่างเช่น Grant อ้างถึง a การวิเคราะห์ที่ครอบคลุม 136 การศึกษา จากพนักงานมากกว่า 23,000 คน ซึ่งผู้ตรวจสอบตนเองสูง 'ได้รับการประเมินที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและมีแนวโน้มที่จะได้รับการเลื่อนตำแหน่งเป็นผู้นำ'

การวิจัยเพิ่มเติมแสดงให้เห็นว่าการเฝ้าสังเกตตนเองสูง ก้าวหน้าเร็วขึ้น และ รับสถานะที่สูงขึ้น ในที่ทำงานน่าจะ (อย่างน้อยก็ในบางส่วน) เพราะพวกเขากังวลเกี่ยวกับชื่อเสียงมากกว่า

นี่หมายความว่าคุณต้องหลอกลวงตัวเองเพื่อก้าวไปข้างหน้าหรือไม่?

ไม่ใช่เลย. การศึกษาสนับสนุนทฤษฎีที่ว่า การเฝ้าสังเกตตนเองอย่างถี่ถ้วนจะทุ่มเทเวลามากขึ้นเพื่อค้นหาว่าคนอื่นต้องการอะไรอย่างแท้จริง เพื่อให้เป็นประโยชน์มากขึ้น

แต่ถ้าเราไม่จำเป็นต้องแบกรับตัวตนที่แท้จริงของเราทั้งหมด แล้วเราควรไล่ตามอะไร?

ให้เครดิตนักวิจารณ์วรรณกรรม Lionel Trilling พร้อมคำตอบ: ความจริงใจ

'ให้ความสนใจกับวิธีที่เรานำเสนอตัวเองต่อผู้อื่น' แกรนท์กล่าว 'แล้วมุ่งมั่นที่จะเป็นคนที่เราอ้างว่าเป็น แทนที่จะเปลี่ยนจากภายในสู่ภายนอก คุณต้องนำภายนอกเข้ามา'

ตัวอย่างเช่น ลองพิจารณางานวิจัยของ Herminia Ibarra ศาสตราจารย์ด้านพฤติกรรมองค์กรที่โรงเรียนธุรกิจ Insead (อ้างอิงจากเรียงความของ Grant):

pisces woman hurt by scorpio man

เมื่อ Dr. Ibarra ศึกษาที่ปรึกษาและวาณิชธนกิจ เธอพบว่าการเฝ้าสังเกตตนเองในระดับสูงมีแนวโน้มมากกว่าเพื่อนร่วมงานจริงๆ ที่จะทดลองกับรูปแบบการเป็นผู้นำที่แตกต่างกัน พวกเขาเฝ้าดูผู้นำระดับสูงในองค์กร ยืมภาษาและการกระทำของพวกเขา และฝึกฝนจนกลายเป็นนิสัย พวกเขาไม่จริงใจ แต่จริงใจ มันทำให้พวกเขามีประสิทธิภาพมากขึ้น

หรือเช่น ศาสตราจารย์ฮาร์วาร์ดและผู้แต่งหนังสือขายดีอย่าง Amy Cuddy กล่าวไว้ว่า:

'ปลอมมันจนกว่าคุณจะกลายเป็นมัน ทำมันให้เพียงพอจนกว่าคุณจะกลายเป็นจริงและฝังแน่น'

อย่าเข้าใจฉันผิด: ฉันไม่ได้สนับสนุนให้คุณซ่อนตัวตนที่แท้จริงของคุณ ในทางตรงกันข้าม ฉันเชื่อว่าแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดคือการเปิดเผยตัวเองอย่างช้าๆ โดยทำให้แน่ใจว่าได้ทำในเวลาและสถานที่ที่เหมาะสม วิธีนี้ช่วยให้ผู้คนได้รู้จักตัวตนที่แท้จริงของคุณ โดยที่พวกเขาไม่ต้องเร่งรีบในการตัดสิน