หากคุณคิดถึงการเปลี่ยนมาใช้เวลาออมแสงเลย คุณอาจคิดว่ามันเป็นเรื่องน่ารำคาญที่ทำให้คุณนอนไม่หลับหรือไปกินข้าวเที่ยงสายเพราะคุณลืมรีเซ็ตนาฬิกาในห้องนั่งเล่นของคุณ แต่เมื่อนักวิทยาศาสตร์พิจารณาอย่างรอบคอบถึงผลของการตั้งนาฬิกาให้เร็วขึ้นทุกปี พวกเขาก็ค้นพบข้อเท็จจริงที่น่ากลัวแทบไม่น่าเชื่อหลายอย่าง
ทำไมเวลาออมแสงถึงเป็นตัวร้าย
ประการแรกคือต้นทุนของการเปลี่ยนแปลงในชีวิตมนุษย์ ใช่มันเป็นสิ่งที่ถูก. เวลาออมแสงดูเหมือนจะเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่จากการศึกษาอย่างเข้มงวด พบว่าจริง ๆ แล้วมันคือฆาตกร ตามที่นักวิจัยด้านการนอนหลับ Matthew Walker อธิบายไว้ในหนังสือของเขา ทำไมเราถึงนอน 
การสูญเสียการนอนหลับเพียงหนึ่งชั่วโมงทำให้เกิดความเครียดต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งอาจทำให้ผู้ที่มีปัญหาหัวใจบางคนมองข้ามไป นั่นเป็นสาเหตุที่จำนวนโรคหัวใจวายเพิ่มขึ้นอย่างมากในวันรุ่งขึ้นหลังจากที่เราตั้งนาฬิกาไว้ข้างหน้า
แนวโน้มที่คล้ายกันปรากฏขึ้นเมื่อนักวิทยาศาสตร์ดูสถิติอุบัติเหตุ หนึ่งชั่วโมงที่เสียไปดูเหมือนจะไม่เพียงพอที่จะทำให้การขับรถง่วง แต่ถ้าเป็นเช่นนั้นจริง ทำไมจำนวนอุบัติเหตุจราจรถึงเพิ่มขึ้นในวันรุ่งขึ้นหลังจากเวลาออมแสงเริ่มต้นทั้งในซีกโลกเหนือและซีกโลกใต้ อุบัติเหตุทางอุตสาหกรรมที่ร้ายแรงถึงตายก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการนอนที่หายไปเป็นเวลาหลายชั่วโมงมีผลสืบเนื่องมากกว่าที่เราคิด
ปัญหา 434 ล้านดอลลาร์
สถิติการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับเวลาออมแสงเป็นสิ่งที่น่าตกใจที่สุด แต่สถิติเกี่ยวกับต้นทุนทางเศรษฐกิจของสวิตช์ก็ค่อนข้างน่าตกใจเช่นกัน เขียนบนบล็อก The Conversation David Wagner นักจิตวิทยาองค์กรของ University of Oregon อธิบายว่าการค้นหาทางอินเทอร์เน็ตสำหรับเนื้อหาที่เบี่ยงเบนความสนใจนั้นเพิ่มขึ้นระหว่างสามถึงหกเปอร์เซ็นต์ในวันจันทร์หลังจากเริ่มเวลาออมแสงได้อย่างไร อาจเป็นเพราะพนักงานที่ง่วงนอนกำลังดิ้นรนเพื่อไปทำงาน
ดูเหมือนเป็นจำนวนเงินที่พอเหมาะ แต่เมื่อคุณรวมต้นทุนทางเศรษฐกิจของความคิดที่คลุมเครือทั้งหมดนั้นและ วิดีโอแมว และจากนั้นบวกกับค่าใช้จ่ายของอาการหัวใจวายเพิ่มเติมทั้งหมด ตัวเลขนั้นสูงอย่างน่าประหลาดใจ 'นักเศรษฐศาสตร์คาดการณ์ว่าการเปลี่ยนแปลงเวลาฤดูใบไม้ผลิประจำปีทำให้เศรษฐกิจอเมริกันเสียหาย 434 ล้านเหรียญสหรัฐต่อปี 'แวกเนอร์ประกาศ
และนั่นไม่น่าจะเป็นการบัญชีต้นทุนที่สมบูรณ์ด้วยซ้ำ ในการศึกษาอื่น Wagner และเพื่อนร่วมงานของเขาได้ทดสอบความสามารถของอาสาสมัครในการตัดสินใจอย่างมีจริยธรรมที่ยากลำบากในวันรุ่งขึ้นหลังจากนาฬิกาถูกตั้งไว้ล่วงหน้า และพบว่าผู้คนไม่ค่อยใส่ใจเกี่ยวกับประเด็นทางศีลธรรมหลังจากสูญเสียเวลานอนในชั่วโมงนั้นไป นักวิจัยคนอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าผู้พิพากษาตัดสินประโยคที่ยาวขึ้น 5 เปอร์เซ็นต์หลังจากเริ่มเวลาออมแสง
กล่าวอีกนัยหนึ่งการเปลี่ยนผ่านไม่เพียงเพิ่มโอกาสในการเสียชีวิตของคุณและทำให้พวกเราทุกคนยากจนขึ้นเล็กน้อย แต่ยังทำให้เราทุกคนมีเมตตาและมีจริยธรรมน้อยลงด้วย
ถึงเวลาที่จะหยุดเปลี่ยนนาฬิกา?
สังคมสามารถแบกรับค่าใช้จ่ายเหล่านี้ได้หรือไม่? แน่นอนอาจจะ แต่ดังที่แว็กเนอร์ชี้ให้เห็น เราสามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างง่ายดายอย่างไม่น่าเชื่อ: 'แม้ว่าผลลัพธ์เชิงลบจะหลากหลาย แต่วิธีแก้ปัญหาแบบเอกพจน์ดูเหมือนค่อนข้างง่าย: แทนที่จะเปลี่ยนนาฬิกา เราควรเปลี่ยนนโยบายสาธารณะ' เพียงแค่ยกเลิกการออมแสง
นั่นอาจไม่ได้อยู่ในการ์ดในเร็ว ๆ นี้แม้ว่า ( เว้นแต่คุณจะอาศัยอยู่ในรัฐใดรัฐหนึ่งเหล่านี้ ) แต่หากคุณกังวลเป็นการส่วนตัวว่าการตั้งนาฬิกาล่วงหน้าอาจส่งผลต่อสุขภาพหรือการตัดสินใจของคุณอย่างไร คุณสามารถพยายามนำหน้าการเปลี่ยนแปลงโดยค่อยๆ ปรับให้เข้ากับตารางเวลาใหม่ในวันที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลง นี่คือคำแนะนำ .
คุณคิดว่าเราควรเก็บเวลาออมแสงไว้หรือยกเลิก?
