ในแต่ละปีคุณมีจำนวนวันที่คุณสามารถหนีไปได้ คุณควรพาพวกเขาทั้งหมดในคราวเดียวและดื่มด่ำกับวันหยุดอันแสนวิเศษหรือไม่? คุณควรแบ่งมันออกเป็นช่วงพักสั้นๆ หรือแม้กระทั่งใช้มันเพื่อให้ตัวเองมีวันหยุดยาวเยอะๆ หรือไม่?
เป็นคำถามที่มืออาชีพทุกคนต้องตอบ และในขณะที่ลักษณะงานของคุณ ขนาดของงบประมาณ และความชอบของครอบครัวของคุณล้วนมีบทบาทในการตัดสินใจว่าจะไปเที่ยวพักผ่อนประเภทใด วิทยาศาสตร์ก็มีเรื่องที่จะพูดในประเด็นนี้ . การศึกษาได้ระบุระยะเวลาที่เหมาะสมในการหลีกหนีเพื่อเพิ่มความผ่อนคลายที่คุณได้รับจากเงินในวันหยุดของคุณ
pisces man capricorn woman break up
แปดวันสู่จุดสูงสุดแห่งความสุขในวันหยุด
การวิจัยจากมหาวิทยาลัยในฟินแลนด์ได้ติดตามนักท่องเที่ยว 54 คนตลอดระยะเวลาที่ไปพักผ่อน โดยวัดระดับความสุขและระดับต่ำสุดของความสุขและความพึงพอใจเมื่อวันหยุดพักผ่อนของพวกเขาดำเนินไป นักวิจัยค้นพบว่าความสุขจากการพักผ่อนไม่ได้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากผิวสีแทนของนักท่องเที่ยวมีสีเข้มขึ้นและทำงานให้เหลือเพียงความทรงจำอันไกลโพ้น ในทางตรงกันข้าม ความสุขมีจุดสูงสุดหลังจากห่างหายไปแปดวัน
'อาจเป็นไปได้ว่าแปดวันเป็นอุดมคติที่จะได้รับผลประโยชน์จากวันหยุดอย่างเต็มที่' เจสสิก้าเดอบลูมสมาชิกทีมวิจัย บอก The Wall Street Journal .
แนวคิดที่ว่าเวลาวันหยุดยาวกว่าหนึ่งสัปดาห์เล็กน้อยเหมาะกับนักท่องเที่ยวที่มากประสบการณ์คนอื่นๆ 'แปดวัน. ดูเหมือนจะถูกต้อง คุณออกเดินทางในวันศุกร์หลังเลิกงาน อาจจะแอบออกไปก่อนเวลานิดหน่อย จากนั้นคุณมีวันเสาร์ วันจันทร์ วันอังคาร วันพุธ วันพฤหัสบดี วันศุกร์ วันเสาร์ และวันอาทิตย์' ผู้เชี่ยวชาญด้านทรัพยากรบุคคล Tim Sackett เขียนว่า แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการศึกษาในบล็อกของเขา .
'วันแรกนั้นดูไม่เหมือนวันหยุดเลยเมื่อคุณตั้งรกรากและพยายามผ่อนคลาย และในวันเสาร์ที่แล้ว คุณต้องเริ่มจัดของและจัดของด้วยกันเพราะคุณออกเดินทางในวันอาทิตย์ วันอาทิตย์สุดท้ายนั้นอาจเป็นวันทำงานเช่นกัน เพราะคุณไม่ได้พักร้อนอีกต่อไปแล้ว!' เขากล่าวเสริม โดยอธิบายว่าเหตุใดระยะเวลาหนึ่งสัปดาห์จึงดึงดูดใจเขา
ศาสตร์แห่งการพักผ่อนที่สมบูรณ์แบบ
เป็นการค้นพบที่น่าสังเกตหากคุณกำลังวางแผนพักผ่อนช่วงฤดูร้อนในนาทีสุดท้าย การเดินทางมีราคาแพง (และถ้าคุณมีลูก ไม่เครียดอย่างแน่นอน) ดังนั้นจึงไม่มีประโยชน์ที่จะยืดเวลาการเดินทางหากเวลาและเงินที่ใช้ไปไม่ได้เพิ่มความสุขหรือระดับการผ่อนคลายของคุณ แต่การศึกษานี้ไม่ใช่ข้อมูลเชิงลึกทางวิทยาศาสตร์เพียงอย่างเดียวที่มีเกี่ยวกับวิธีการพักผ่อนให้ดีที่สุด ผู้เชี่ยวชาญด้านความสุขมีเคล็ดลับอีกมากมายที่จะนำเสนอ to วิธีทำให้วันหยุดของคุณมีความสุขที่สุด ในขณะที่งานวิจัยอื่นๆ แสดงให้เห็นวิธีการ บีบความสนุกทุกหยดสุดท้ายออกจากวันหยุดของคุณ .
วันหยุดในอุดมคติของคุณนานแค่ไหน?
