Nootropics เป็นสารที่อ้างว่าปรับปรุงความรู้ความเข้าใจและความเข้มข้น กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขาควรจะช่วยให้คุณคิดดีขึ้น แต่ nootropics ทำอย่างนั้นจริงหรือ?
คำตอบคือการรวมกันของ 'บางครั้ง' และ 'อาจจะ' กับด้านของ 'ก็ได้ ไม่มาก' เป็นเรื่องง่ายที่จะตั้งความหวังว่ายาเม็ดหรือแป้งชนิดต่อไปที่คุณลองจะเป็นยาเม็ดที่ทำให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้นถึงพันเท่า แต่มีเพียงผู้ที่มีความสุขทางจิตเท่านั้นที่จะเห็นการปรับปรุงเล็กน้อย
ถึงกระนั้น nootropics ยังคงเป็นแก่นของเรื่องราวแนวโน้มของ Silicon Valley สื่อต่างๆ ดำเนินเรื่องใน 2015. , 2016 และแน่นอน 2017 (ตัวอย่างไม่กี่ตัวอย่าง) ควบคู่ไปกับการรายงานข่าวของกาแฟกันกระสุน เช่นเดียวกับอาหารที่เป็นคีโตเจนิคและแม้แต่อาหารกินเนื้อเป็นอาหาร การแก้ไขตัวเองของ Techie เป็นเรื่องที่ไม่อาจต้านทานได้สำหรับนักข่าว รวมทั้งตัวฉันด้วย เพราะมันแปลกมาก
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทดลองที่ไม่ได้รับการควบคุมได้รับการกล่าวขวัญมานานหลายปีแล้ว แต่พวกเขายังไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่รุนแรงที่นักเทคโนโลยีแห่งอนาคตต้องน้ำลายสอ ในฐานะที่ฉันจะเป็นตัวเสริมสมอง ฉันสามารถรายงานได้อย่างน่าเศร้าว่าความฝันเกี่ยวกับไซไฟของฉันตกลงไปข้างทางเมื่อฉัน เรียนรู้เพิ่มเติม เกี่ยวกับประสบการณ์จริงของการใช้ nootropics
อาทิตย์ที่แล้ว, CNBC รายงาน การเริ่มต้นใช้งานที่รู้จักกันในชื่อ Nootrobox ซึ่งปัจจุบันเรียกว่า HVMN พบว่าอาหารเสริม SPRINT ที่ได้รับการโอ้อวดนั้นไม่สามารถให้ผลดีกว่าคาเฟอีนแบบเดิมๆ ในการทดลองทางคลินิก การตำหนิ HVMN เป็นรายบุคคลเป็นเรื่องที่น่าดึงดูดใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบริษัทต้องห่างไกลจากการศึกษาหลังจากเรียนรู้ถึงผลลัพธ์ที่ไม่น่าพอใจ ตาม CNBC แน่นอนว่าประสิทธิภาพที่ท่วมท้นของ SPRINT ไม่สามารถระบุสาร nootropic จำนวนมากที่ไม่มีอยู่ได้ (เช่น racetams และ โมดาฟินิล ทั้งที่เป็นที่รู้จักและได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยอย่างกว้างขวาง)
และในฐานะผู้บริโภคที่เบื่อหน่าย ฉันหวังว่าการคำนวณของ HVMN จะทำหน้าที่เตือนทุกคนว่าเราจำเป็นต้องลดความคาดหวังของเราสำหรับ nootropics ไร้ขีดจำกัด อนิจจาไม่ใช่สารคดี HVMN เป็นตัวอย่างความเป็นจริงของอุตสาหกรรมที่โฆษณายังคงแซงหน้าวิทยาศาสตร์
ในความเป็นจริง nootropic ที่ได้รับความนิยมและใช้กันอย่างแพร่หลายคือคาเฟอีนแม้ว่ากาแฟยามเช้าของคุณอาจไม่รู้สึกเหมือนเป็นยากระตุ้นสมองที่ปฏิวัติวงการ ผู้ใช้คาเฟอีนส่วนใหญ่ไม่ถือว่าเป็นการแฮ็กทางชีวภาพเพราะเป็นเรื่องปกติ ซึ่งเป็นเป้าหมายที่ไม่สามารถเข้าถึงได้สำหรับ nootropics ทั้งหมด
นี้ไม่ได้บอกว่า nootropics ไม่ทำอะไรเลย. ในทางกลับกัน กรณีที่ดีที่สุดสำหรับ nootropics นั้นคล้ายกับการใช้ครีเอทีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ แทนที่จะเป็นสูตรยาของนักเพาะกายมืออาชีพ: คุณอาจได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าที่คุณคิดเล็กน้อย แต่ก็ไม่ได้ปฏิวัติอะไร
บล็อกยอดนิยมที่เรียกว่า Slate Star Codex ซึ่งดำเนินการ a แบบสำรวจ nootropics ในปี 2559 เตือนผู้อ่าน ปีนี้ 'ประโยชน์ [ของ nootropics] มักจะบอบบางที่สุด' ผู้เขียนเตือนเพิ่มเติมว่า '[ฉัน] ผลิตภัณฑ์กระตุ้นบางชนิดรวมคาเฟอีนกับอย่างอื่น และคุณรู้สึกถึงผลกระทบ ทฤษฎีแรกของคุณควรจะเป็นว่าผลที่ได้คือคาเฟอีน 100% เว้นแต่ 'อย่างอื่น' คือแอมเฟตามีน' และแม้แต่คาเฟอีนก็มาพร้อมกับข้อเสีย: มันทำให้เสพติด มีผลตอบแทนลดลง และทำให้หลายคนกระวนกระวายใจหรือหงุดหงิด
นักวิจัยอิสระ Gwern Branwen ซึ่งมี ทดลองกับ nootropics อย่างกว้างขวาง เขียนว่า 'เป็นเรื่องน่าแปลกที่แม้ว่ามนุษยชาติจะมีความก้าวหน้าอย่างไม่น่าเชื่อในด้านต่างๆ มากมาย เช่น การสร้างรถยนต์ การไปดวงจันทร์ การต่อสู้กับโรคมะเร็ง โรคไข้ทรพิษที่ใกล้สูญพันธุ์ การประดิษฐ์คอมพิวเตอร์หรือปัญญาประดิษฐ์ เราก็ยังไม่มีวิธีที่มีความหมายใด ๆ ที่จะส่งผลดีต่อสติปัญญาของผู้คนนอกเหนือจากการรักษาโรค & ข้อบกพร่อง.'
Branwen เสริมความคล้ายคลึงที่เลวร้าย: 'ราวกับว่านักวิทยาศาสตร์และแพทย์หลังจากศึกษารถยนต์มาหลายศตวรรษแล้ว ต้องยอมรับว่ารถทดลองหลายพันคันของพวกเขาทั้งหมดยังคงคันเร่งความเร็วติดอยู่ที่ 25-30 กิโลเมตรต่อชั่วโมง แต่ข่าวดีก็คือว่า สารเติมแต่งน้ำมันชนิดใหม่นี้อาจทำให้รถบางคันวิ่งเร็วขึ้น 0.1kph!'
ของเขา หน้า nootropics หลัก , Branwen เขียนว่า 'สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คืออ่านคำรับรองและการศึกษาทั้งหมดและใช้เพื่อจัดลำดับความสำคัญของรายการ nootropics ของคุณเพื่อลอง คุณไม่รู้ล่วงหน้าว่าอันไหนจะจ่ายและอันไหนจะสูญเปล่า คุณไม่สามารถรู้ล่วงหน้าได้' ฉันจะเพิ่มที่ยังไม่สามารถทราบได้ว่า nootropics ใด ๆ ที่คุณพยายามจะใช้งานได้เลย ไม่มีการค้ำประกัน และไม่มี One Weird Trick แน่นอน! ที่จะทำให้สมองของคุณอัศจรรย์
แม้แต่วิกิของ /r/Nootropics ชุมชนผู้คลั่งไคล้ พูดโผงผาง , 'ไม่มี nootropic ใดมาแทนที่การนอนหลับที่ดี [sic] วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและกระฉับกระเฉง และการเรียนรู้ที่จะกระตุ้นตัวเอง' นั่นคือความเป็นจริงที่น่าเบื่อของการพัฒนาตนเองอย่างมีประสิทธิภาพ แต่ความเป็นจริงที่น่าเบื่อคือการขายยากที่ฉาวโฉ่
