ครั้งแรกของฉัน อวยพรวันเกิดเฟสบุ๊ค เข้ามาประมาณ 22.30 น. ในคืนก่อนวันเกิดที่แท้จริงของฉัน
กระโดดโลดเต้นไปกับสิ่งต่างๆ . เห็นว่าวันเกิดคุณคือพรุ่งนี้ หวังว่าจะมีความสุข!
เพื่อน Facebook ของฉันหลายคนชอบโพสต์นี้และเพิ่มโพสต์ของตัวเองลงในวอลล์ของฉัน:
สุขสันต์วันเกิด!
สุขสันต์วันเกิด ลิซ่า!
สุขสันต์วันเกิด!
สุขสันต์วันเกิด!
ยี่สิบสี่ชั่วโมงต่อมาเป็นคำอวยพรวันเกิดที่หลั่งไหลเข้ามาอย่างต่อเนื่อง และอีกสองสามมาจากคนที่ฉันจำไม่ได้ว่าเรารู้จักกันได้อย่างไร หรือเพราะเหตุใดเราถึงเชื่อมต่อกันบน Facebook
เมื่อฉันเลื่อนดูข้อความทั้งหมด มันรู้สึกท่วมท้นไปหมด – และไม่ใช่ในทางที่ดี ฉันพยายามขอบคุณแต่ละคนที่อวยพรวันเกิดให้ฉันหรือไม่? ฉันมีเวลาเขียนข้อความเหล่านั้นทั้งหมดพร้อมทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อให้เสร็จลุล่วงหรือไม่
ฉันควรโพสต์ความคิดเห็นของกลุ่มเพื่อขอบคุณทุกคนสำหรับข้อความของพวกเขาหรือว่าไม่มีตัวตนเกินไป ผู้คนจะโกรธเคืองที่พวกเขาใช้เวลาในการโพสต์แล้วไม่ได้รับการตอบรับส่วนตัวหรือไม่?
ฉันใช้ชีวิตด้านมืดของการเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญต่อสาธารณะบนโซเชียลมีเดีย และคนส่วนใหญ่ที่ลงเอยด้วยการเขียนโพสต์วันเกิดเนื่องจากแรงกดดันหรือภาระผูกพันทางสังคมก็เช่นกัน
วันเกิดพร้อมกับโอกาสพิเศษอื่น ๆ ได้กลายเป็นศูนย์กลางกำไรเล็กน้อยสำหรับ Facebook ด้วยการระดมทุนสำหรับวันเกิดที่ได้รับการโปรโมตซึ่งนำรายได้เพิ่มเติมให้กับยักษ์ใหญ่โซเชียลมีเดีย แต่สำหรับผู้ใช้ พวกเขากลายเป็นเหมือนงานบ้านมากกว่าวิธีการฉลองวันพิเศษกับคนที่คุณรัก
โซเชียลเน็ตเวิร์กช่วยให้ติดต่อกับผู้คนจำนวนมากขึ้นได้ง่ายกว่าที่เคย แต่ยังสร้างพลวัตทางสังคมใหม่ๆ ที่สร้างภาระ เครียด และในบางกรณีก็สร้างความเสียหาย อันที่จริง รายงานฉบับใหม่โดย Facebook ยืนยันว่าแพลตฟอร์มของพวกเขา ร่วมกับแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียอื่นๆ สามารถทำได้มากกว่าการรู้สึกเหมือนเป็นงานน่าเบื่อที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตของเรา
มันไม่ได้เลวร้ายไปทั้งหมดอย่างแน่นอน Facebook และแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียอื่นๆ มอบโอกาสอันล้ำค่าในการมีส่วนร่วมและเรียนรู้ การศึกษานำร่องหนึ่งครั้ง ของผู้ป่วยหลังการผ่าตัดระบุว่า 95% ของผู้ตอบแบบสอบถามพบว่าการเข้าร่วมกลุ่ม Facebook ส่วนตัวมีผลกระทบเชิงบวกโดยรวมต่อการดูแลของพวกเขา
กลุ่ม Facebook ส่วนตัวยังเป็นเครื่องมือที่สำคัญสำหรับการให้คำปรึกษาที่เรามีให้ผ่าน Hautepreneurs สำหรับผู้ประกอบการสตรี เนื่องจากกลุ่มนี้เปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมในโปรแกรมของเรามีสถานที่ในการติดต่อกับบริษัทชั้นนำสตรีอื่นๆ และแบ่งปันคำแนะนำ ถามคำถาม และดึงประสบการณ์ของผู้อื่นมาใช้
เกือบสองปีแล้วที่ฉันตัดสินใจเปลี่ยนการตั้งค่าเพื่อทำให้วันเกิดของฉันเป็นแบบส่วนตัว และเป็นเวลาสองปีแล้วที่ฉันตัดสินใจเลิกอวยพรวันเกิดให้คนอื่นอย่างสุดกำลัง ดียกเว้นญาติสนิทของฉัน
มันได้รับการปลดปล่อย
ฉันหยุดรู้สึกผิดที่ไม่ได้โพสต์บนวอลล์ของคนอื่นในวันเกิดของพวกเขา และฉันก็ไม่กลัวถุงมือวันเกิดของ Facebook อีกต่อไป
โซเชียลมีเดียยังคงเป็นแพลตฟอร์มใหม่ที่กำลังพัฒนา และมันขึ้นอยู่กับเราแต่ละคนจริงๆ ที่จะตัดสินใจว่าเราจะใช้มันเพื่อประโยชน์ของเราเองอย่างไร เมื่อมันกลายเป็นภาระ รู้สึกเหมือนเป็นงานบ้าน หรือทำให้เรารู้สึกหดหู่ใจ? นั่นคือเวลาที่จะคิดใหม่เกี่ยวกับการมีส่วนร่วมของเราและเดินหนีจากประสบการณ์ที่ฉุดรั้งเราไว้
