กิจวัตรตอนเช้ามีความสำคัญอย่างไม่น่าเชื่อ เช่น ออกกำลังกาย 20 นาทีก่อนเริ่มวันใหม่ จะช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณได้นานถึง 12 ชั่วโมง . การทำงานที่สำคัญที่สุดของคุณก่อนที่คุณจะไปยังงานที่มีความสำคัญน้อยกว่าจะทำให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้นในช่วงที่เหลือของวัน บางคนถึงกับอ้างว่ากิจวัตรตอนเช้าที่ถูกต้องสามารถช่วยคุณประหยัดเวลาได้ 20 ชั่วโมงต่อสัปดาห์
แต่มีสิ่งหนึ่งที่คำแนะนำที่สุดเกี่ยวกับกิจวัตรยามเช้าที่หายไปคือ คุณต้อง ลุกขึ้นแล้วไป ในกิจวัตรตอนเช้าที่คุณรับ
เข้าสู่กลุ่มคนที่ NASA
โอกาสที่ยานสำรวจ NASA ลงจอดบนดาวอังคารเพื่อศึกษา อืม ทุกสิ่งบนดาวอังคาร ใช่ วิทยาศาสตร์ไม่ใช่เพื่อนของฉัน อยู่ในโหมดไฮเบอร์เนตตั้งแต่ต้นเดือนมิถุนายน หลังจากพายุฝุ่นกว้าง 15 ล้านไมล์บดบังดวงอาทิตย์จนหมด . (รถแลนด์โรเวอร์ได้รับการออกแบบให้เข้าสู่โหมดสลีปแล้วใช้พลังงานสำรองเมื่อตรวจพบพลังงานแสงอาทิตย์เพียงพอ)
เมื่อต้นเดือนนี้ NASA ได้ตัดสินใจเริ่มต้นกระบวนการโดยส่งเพลงปลุกที่ต่างกันออกไปให้รถแลนด์โรเวอร์ทุกวัน อย่างแรกคือ 'Wake Me Up Before You Go-Go' ของ Wham ซึ่งเป็นเพลงติดหูที่ถ้าเราร่วมงานกันอย่างอิสระ สิ่งแรกที่ฉันนึกถึงคือกางเกงขาสั้นที่สั้นเกินไป
แน่นอนว่ารถแลนด์โรเวอร์ไม่จำเป็นต้องมีเพลงปลุกเหมือนเรา มันก็แค่รอพระอาทิตย์ขึ้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าผู้คนที่ NASA จะไม่สามารถสนุกได้ในขณะนั้น พวกเขา รอ.
และอาจช่วยให้คุณเริ่มต้นเช้าวันใหม่ได้
nukaaka coster waldau miss universe
ตั้งแต่ NASA ได้สร้างเพลย์ลิสต์ Spotify เพื่อความสนุก และได้รับอนุญาตจากภรรยาของฉัน ฉันจึงตัดสินใจลองดู ในวันแรก (วันนี้) ฉันตั้ง 'Wake Me Up' เป็นนาฬิกาปลุกและฟังเพลงทั้งหมด
ฉันต้องยอมรับการรวมกันของ 'Jitterbug's และ finger-snaps ซ้ำ ๆ ไม่ได้ช่วยให้ฉันนอนหลับได้อย่างราบรื่น อันที่จริงมันทำให้ฉันโกรธ
แต่แล้ว: จอร์จ ไมเคิล เข้าช่วยเหลือ ฉันไม่ใช่แฟนเพลงป๊อป และหากเลือกได้ ให้หลีกเลี่ยงเพลงป๊อป...แต่พรสวรรค์ของจอร์จก็ปฏิเสธไม่ได้ (คุณไม่จำเป็นต้องชอบอะไรชื่นชมมัน)
และจนถึงตอนนี้ NASA กำลังตีบอลอยู่ 1,000 ลูก
เพลงนาฬิกาปลุกของพรุ่งนี้น่าจะดีเหมือนกันนะ หลังจากทั้งหมด: สาวเหล็ก !
วันพุธจะเป็น 'Dust in the Wind' ของ Kansas ซึ่งดูสมเหตุสมผลเมื่อพิจารณาถึงธีมของดาวอังคาร...แต่ฉันชอบ 'Miracles Out of Nowhere' ซึ่งเป็นเพลงที่เหมาะกับกีตาร์โซโลที่กระตุ้นจิตวิญญาณ บอกฉันว่าสิ่งนี้ไม่ได้ทำให้คุณไป เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า Kerry Livgren นักกีตาร์มือกีตาร์ผู้ลือเลื่องลือจะทำหน้าที่ของเขา
gemini woman aquarius man problems
แต่แล้วอีกครั้ง แน่นอนว่า NASA รู้ดีกว่า พวกเขาเป็นคนที่ฉลาดที่สุดในโลก และฉัน...ก็คือฉันเอง
ดังนั้นหากคุณต้องการเริ่มต้นเช้าวันใหม่ ให้ เพลย์ลิสต์ของ NASA ลอง.
และหากคุณไม่ใช่ผู้ใช้ Spotify ก็ไม่มีปัญหา นี่คือรายชื่อเพลงที่เล่นหรือในฮอปเปอร์:
- ' ปลุกฉันให้ตื่นก่อนเธอไป-โก ' -- ฮึ่ม!
- ' ทหารม้า ' -- สาวเหล็ก
- ' สิ่งสกปรกในอากาศ ' -- แคนซัส
- ' พระอาทิตย์มาแล้ว ' -- เดอะบีทเทิลส์
- ' มนุษย์จรวด ' -- เอลตัน จอห์น
- ' ตลอดไป ' -- ฟูไฟเตอร์ส
- ' ช่วงเวลาแบบนี้ ' -- ฟูไฟเตอร์ส
- ' โบฮีเมียนแรปโซดี้ ' --ราชินี
- ' Space Oddity ' -- เดวิดโบวี
- ' ชีวิตบนดาวอังคาร? ' -- เดวิดโบวี
- ' มีชีวิตอยู่ ' -- ป.ป.ช.
- ' สายโทรศัพท์ ' -- ELO
- ' อย่าหันหลังกลับ ' -- บอสตัน
- ' รักษาตัวเองให้รอด ' -- ราชินี
- ' ฉันจะอยู่รอด '- กลอเรีย เกย์เนอร์
- ' (We're Gonna) ร็อคตลอดเวลา ' -- บิล เฮลีย์กับดาวหาง
- ' ฉันจะไม่กลับลง ' -- ทอม เพ็ตตี้กับเหล่าผู้อกหัก
- ' ล็อกเก็ตหัวใจทองคำ ' -- แซม บุช