“เราไม่ใช่สิ่งที่เราบอกว่าเราจะทำ” เอมี ดิกคินสัน นักเขียนชาวอเมริกันกล่าว 'แต่เราเป็นสิ่งที่เราทำจริงๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า'
กิจวัตรเป็นรากฐานสู่ความสำเร็จในระยะยาว มันสร้างโครงสร้างและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ และจะทำให้คุณก้าวต่อไปในวันที่คุณรู้สึกมีแรงจูงใจน้อยลง ยิ่งไปกว่านั้น กิจวัตรที่ดียังเชื่อมโยงโดยตรงกับผลลัพธ์ที่สูงขึ้น
กล่าวอีกนัยหนึ่ง การทำกิจวัตรประจำวันเท่ากับทำสิ่งต่างๆ ให้เสร็จลุล่วงไปด้วยดี นี่คือเหตุผลที่ผู้ที่ประสบความสำเร็จสูงหลายคนชอบที่จะกำหนดเวลาทุกชั่วโมงของวัน เพื่อค้นพบวิธีการที่ดีที่สุดในโลกที่ทำได้ OnDeck ผู้ให้บริการสินเชื่อธุรกิจขนาดเล็กจึงตัดสินใจตรวจสอบ นิสัยและกิจวัตรของผู้นำธุรกิจที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในโลก
มาดูกันว่าเศรษฐีพันล้านสามคนวางแผนวันเวลาของพวกเขาอย่างไร
what is the zodiac sign for december 16th
แจ็ค ดอร์ซีย์ CEO ของ Twitter
Jack Dorsey ตื่นนอนเวลาตี 5 ทุกเช้า เขาอุทิศช่วงสองสามชั่วโมงแรกของวันให้กับ 'การดูแลส่วนบุคคล' ซึ่งรวมถึงการทำสมาธิ 60 นาที การเขย่าเบา ๆ 6 ไมล์ และอ่างน้ำแข็งเพื่อทำให้ระบบของเขาตื่นตกใจ
จากการศึกษาของ OnDeck ดอร์ซีย์เชื่อว่ากิจวัตรยามเช้าที่เคร่งครัดของเขาทำให้เขามีความมั่นใจทางจิตใจในการรับมือกับความท้าทายต่างๆ ที่เกิดขึ้นในระหว่างวัน และมีวิทยาศาสตร์ที่ยากที่จะสนับสนุนทฤษฎีนี้ การวิจัย โดยนักจิตวิทยาจาก Stanford Kelly McGonigal เสนอว่าการบังคับตัวเองให้ทำสิ่งที่ไม่สบายใจจะสร้างวิถีทางประสาทที่เกี่ยวข้องกับความยืดหยุ่นทางจิต
กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความเข้มแข็งทางจิตใจเป็นสิ่งที่เราสามารถเรียนรู้และฝึกฝนได้ เราแค่ต้องทุ่มเททำงานและยอมรับการต่อสู้ และดอร์ซีย์ก็ไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับแนวคิดทั้งสอง ตอนเช้าที่เข้มข้นของเขาเป็นเพียงการวอร์มอัพสำหรับวันทำงาน 11 ชั่วโมงซึ่งไม่สิ้นสุดจนถึงหลังเที่ยงคืน
Elon Musk ซีอีโอของ Tesla Motors Motor
Elon Musk พยายามหาเวลาให้เพียงพอสำหรับการนอนหลับที่แท้จริง แต่แล้วอีกครั้ง เขาได้สร้างสรรค์อุตสาหกรรมยานยนต์ สร้างเครือข่ายการคมนาคมใต้ดินความเร็วสูงทั่วสหรัฐอเมริกา และส่งจรวดขึ้นสู่วงโคจรเป็นประจำ ดังนั้นคุณจะไม่แปลกใจที่ได้ยินว่า Musk ทำงาน 16 ชั่วโมงต่อวัน รวมทั้งวันหยุดสุดสัปดาห์
การวิเคราะห์ของ OnDeck พบว่า Musk ออกแบบกิจวัตรประจำวันของเขาด้วยความแม่นยำที่คุณคาดหวังจากนักวิทยาศาสตร์ด้านจรวดโดยสุจริต ตั้งแต่ 7.00 น. ถึง 12.00 น. มัสค์ยุ่งอยู่กับอีเมล โทรศัพท์ และเซสชันกลยุทธ์กับทีมผู้บริหารของเขา รับประทานอาหารกลางวันที่ทำงานตามด้วยการเดินไปรอบ ๆ พื้นโรงงาน ช่วงค่ำ เวลา 18.00 น. ถึง 21.00 น. คือเวลาของครอบครัว จากนั้นก็เป็นอีเมลและการประชุมมากขึ้น ในที่สุด มัสค์จะปิดเวลาประมาณตี 1 นอนหลับไป 6 ชั่วโมงก่อนตื่นนอนและทำใหม่อีกครั้ง!
who is lori petty married to
มาร์ค คิวบัน มหาเศรษฐีนักลงทุน ถังฉลาม ดาว
มหาเศรษฐีนักลงทุนด้านเทคโนโลยีและ ถังฉลาม มาร์ค คิวบาน ผู้นำธุรกิจที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงอีกคนที่เชื่อว่าน้อยแต่มาก เอกสารของ OnDeck ระบุว่าคิวบาใช้เวลาเพียง 6 ชั่วโมงต่อวันในการจัดการทรัพย์สินมูลค่า 4 พันล้านดอลลาร์ของเขา แต่ต้องใช้เวลาถึง 6 ชั่วโมงที่เข้มข้น
คิวบาลุกขึ้นประมาณ 5:30 น. และพุ่งลงพื้นเสมอ 'ธุรกิจคือของฉัน การทำสมาธิตอนเช้า ,' คิวบากล่าว 'ฉันลุกขึ้นและทำงานทันที ฉันชอบทำสิ่งนี้' เขาไม่หยุดจนถึงเที่ยง และมักจะใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในตอนเย็นเพื่อวางแผนเป้าหมายชุดต่อไปของเขา เพราะเท่าที่คิวบาเป็นห่วง ธุรกิจคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับผลลัพธ์ 'อย่ามัวแต่ทำงานอยู่เลย' คิวบาแนะนำ 'ตัดสินความสำเร็จจากการมีเป้าหมายและการวัดผลของคุณ แน่นอนว่าจำเป็นต้องมีการทำงานหนักและหลายๆ อย่าง แต่เน้นที่สิ่งที่คุณทำได้จริง'
ความสำเร็จไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นสิ่งที่คุณวางแผนไว้ แผนของทุกคนจะดูแตกต่างออกไปเล็กน้อย ดังนั้นอย่ากังวลกับการตามทันมหาเศรษฐีที่ตื่นขึ้นก่อนรุ่งสาง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการสร้างกิจวัตรประจำวันที่ช่วยให้คุณเป็นตัวของตัวเองในแบบที่ดีที่สุด จากนั้นติดมัน เพราะนั่นคือวิธีที่คุณเปลี่ยนการชนะให้เป็นนิสัย
