พวกเราส่วนใหญ่คุ้นเคยกับลำดับขั้นความต้องการของมาสโลว์ แนวคิดง่ายๆ คือ ไม่ต้องกังวลกับความหมาย ความงาม และ ความสุข ถ้าคุณมีไม่พอกิน เราต้องสนองความต้องการทางกายภาพขั้นพื้นฐานที่สุดของเราก่อนจึงจะเริ่มคิดได้ รัก หรือเสรีภาพหรือ วัตถุประสงค์ . นี่เป็นภาพกราฟิกปกติที่จับความคิด:
การนั่งอยู่บนยอดปิรามิดนี้เป็นการทำให้เป็นจริงในตัวเอง โดยพื้นฐานแล้วนี่คือจุดสูงสุดของความเจริญรุ่งเรืองของมนุษย์ ในสถานการณ์เช่นนี้ สิ่งสำคัญที่สุดของเราคือการเป็นตัวเองในแบบฉบับที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้เพื่อทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น นั่นคือสิ่งที่เราทุกคนตั้งเป้าไว้โดยพื้นฐาน
แล้วคุณไปถึงยัง?
องค์ประกอบ 10 ประการของบุคลิกภาพที่ตระหนักในตนเอง
ดูเหมือนคำถามที่ค่อนข้างหนักหน่วงและไม่ใช่คำถามที่ตอบง่าย แต่จิตวิทยาได้พยายามแก้ไขปัญหาอย่างหนัก โดยใช้แบบสำรวจและความสัมพันธ์กับการวัดผลความเจริญรุ่งเรืองและความสำเร็จที่พิสูจน์แล้วอื่นๆ นักวิจัยเพิ่งมีความก้าวหน้า . พวกเขาสามารถแยกย่อยเป้าหมายใหญ่ที่มีขนดกของการทำให้เป็นจริงในตัวเองเป็นลักษณะที่สามารถจัดการได้อีกสิบประการ พวกเขายังคิดแบบทดสอบง่ายๆ เพื่อวัดผล
ประการแรก อะไรคือลักษณะสำคัญของผู้ที่บรรลุถึงระดับสูงสุดของลำดับชั้นของมาสโลว์ นี่คือวิธีที่ Scott Barry Kaufman นักจิตวิทยาที่ Barnard College, Columbia University และนักวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการวิจัย กำหนดไว้ในบทความล่าสุดเกี่ยวกับ Scientific American :
ความสดใหม่ของการชื่นชมอย่างต่อเนื่อง (กล่าวคือ 'ฉันสามารถชื่นชมสินค้าพื้นฐานของชีวิตครั้งแล้วครั้งเล่า สดชื่นและไร้เดียงสา ด้วยความเกรงกลัว ความยินดี ความประหลาดใจ และแม้แต่ความปีติยินดี ไม่ว่าประสบการณ์เหล่านี้อาจจืดชืดแก่ผู้อื่นก็ตาม')
การยอมรับ ('ฉันยอมรับนิสัยใจคอและความปรารถนาทั้งหมดของฉันโดยไม่ต้องละอายหรือขอโทษ')
ความถูกต้อง ('ฉันสามารถรักษาศักดิ์ศรีและความซื่อสัตย์ได้แม้ในสภาพแวดล้อมและสถานการณ์ที่ไม่สมควร')
ความใจเย็น ('ฉันมักจะใช้ชีวิตขึ้น ๆ ลง ๆ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ด้วยความสง่างาม การยอมรับ และความใจเย็น')
what zodiac sign is december 15
วัตถุประสงค์ ('ฉันรู้สึกมีความรับผิดชอบและหน้าที่ที่ดีในการทำภารกิจบางอย่างในชีวิตให้สำเร็จ')
การรับรู้ที่มีประสิทธิภาพของความเป็นจริง ('ฉันพยายามหาความจริงเกี่ยวกับผู้คนและธรรมชาติอยู่เสมอ')
มนุษยธรรม ('ฉันมีความปรารถนาอย่างแท้จริงที่จะช่วยมนุษยชาติ')
ประสบการณ์สูงสุด ('ฉันมักจะมีประสบการณ์ที่ฉันรู้สึกถึงขอบเขตและความเป็นไปได้ใหม่ๆ ที่เปิดกว้างสำหรับตัวเองและผู้อื่น')
สัญชาตญาณคุณธรรม ('ฉันสามารถบอก 'ลึกๆ' ได้ทันทีเมื่อฉันทำอะไรผิด')
จิตวิญญาณแห่งการสร้างสรรค์ ('ฉันมีจิตวิญญาณที่สร้างสรรค์โดยทั่วไปที่สัมผัสทุกสิ่งที่ฉันทำ')
การทำให้เป็นจริงด้วยตนเองนั้นยอดเยี่ยม คุณไปถึงที่นั่นไหม
งานของคอฟมันยังยืนยันว่าการเข้าถึงสภาวะที่ถูกโอ้อวดนี้เป็นสิ่งที่ดีจริงๆ 'คะแนนการตระหนักรู้ในตนเองมีความเกี่ยวข้องกับตัวบ่งชี้ความเป็นอยู่ที่ดีหลายประการ รวมถึงความพึงพอใจในชีวิตที่มากขึ้น ความอยากรู้ การยอมรับตนเอง ความสัมพันธ์เชิงบวก ความเชี่ยวชาญด้านสิ่งแวดล้อม การเติบโตส่วนบุคคล เอกราช และจุดประสงค์ในชีวิต' เขารายงาน นอกจากนี้ยังมีความสัมพันธ์เชิงลบกับลักษณะการทำลายล้างและไม่พึงประสงค์ เช่น ความหุนหันพลันแล่นและ การครุ่นคิดทำลายล้าง .
มันจะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าในที่ทำงาน 'การตระหนักรู้ในตนเองทำนายความพึงพอใจในการทำงานและผลการปฏิบัติงานที่มากขึ้น ตลอดจนรายงานความสามารถ ทักษะ และความสามารถเชิงสร้างสรรค์ที่มากขึ้นในหลากหลายสาขาตั้งแต่ศิลปะและวิทยาศาสตร์ไปจนถึงธุรกิจและกีฬา' Kaufman กล่าวเสริม
ตอนนี้เรารู้อย่างถ่องแท้มากขึ้นว่าการตระหนักรู้ในตนเองนั้นประกอบขึ้นจากอะไร และเราค่อนข้างแน่ใจว่าสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่จะตั้งเป้าไว้ แล้วคุณจะไปที่นั่นได้อย่างไร? คอฟมานสามารถช่วยได้เช่นกัน เขาได้พัฒนาแบบทดสอบออนไลน์ง่ายๆ ที่สามารถให้คะแนนคุณในแต่ละมิติจากทั้งสิบด้านข้างต้นได้ในเวลาเพียงไม่กี่นาที โดยแนะนำจุดแข็งที่คุณสามารถพึ่งพาได้และจุดอ่อนที่คุณอาจต้องการลงทุน
รับเอง ที่นี่ .
