มีมุขตลกเก่าๆ ที่ว่า แม่ของคุณเปลี่ยนหลอดไฟนานแค่ไหน? คำพูดติดปาก: 'ไม่เป็นไรที่รัก ออกไปและมีความสุข ฉันจะอยู่ที่นี่ในความมืด ใครก็ตามที่มีแม่บนโลกใบนี้สามารถเข้าใจได้: คุณแม่เก่งมากในการใช้ความรู้สึกผิดเพื่อจูงใจเรา
มีบทเรียนที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับสิ่งที่กระตุ้นให้เราดำเนินการในชีวิตซึ่งเชื่อมโยงกับคำสองคำคือ 'ควร' และ 'ควร' หากคุณพบว่าตัวเองใช้คำเหล่านี้บ่อยครั้งเพื่ออธิบายว่าเหตุใดคุณจึงดำเนินการบางอย่าง คุณอาจไม่ทราบว่าคุณปล่อยให้ความรู้สึกผิดหรือแรงกดดันจากภายนอกเข้ามาครอบงำชีวิตคุณอย่างไร
ฉันเข้าใจแล้ว เราทุกคนต้องเผชิญกับแรงกดดันของ แสดงให้เห็นทางที่ถูกต้อง และทำให้แน่ใจว่าผู้คนเห็นเราในทางที่ถูกต้อง เราอยากให้คนอื่นเชื่อว่าเราเป็นคนดีทำในสิ่งที่ถูกต้อง
แต่สิ่งสำคัญคือต้องไม่มองข้ามพลังจูงใจเชิงบวกในการตัดสินใจโดยอิงจากข้อเท็จจริงที่ว่า คุณ 'ต้องการ' ทำบางสิ่งบางอย่าง แทนที่จะ 'ควร' หรือ 'ควรทำ' บางอย่าง
ฉันไม่ได้สนับสนุนพฤติกรรมการนอกรีตบางอย่างที่สำคัญคือคุณและไม่มีอะไรอื่น แต่มีโอกาสให้คุณสำรวจแรงจูงใจในการตัดสินใจบางอย่างหรือดำเนินการในบริบทส่วนตัวหรือในอาชีพ เป็นไปได้มากว่ายิ่งคุณคิดว่า 'ควร' หรือ 'ควรทำ' ทำอะไร คุณกังวลเกี่ยวกับคนอื่นมากกว่าตัวเอง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ ฉันมีเพื่อนที่ทำงานองค์กรด้านการดูแลสุขภาพที่บ้านที่ประสบความสำเร็จ และเมื่อเธอรู้สึกว่ามีคนพยายามกระตุ้นให้เธอทำอะไรบางอย่างผ่านความรู้สึกผิด โดยบอกกับเธอว่าเธอ 'ควร' ทำอะไรสักอย่าง เธอมีแนวทางที่ดีในการกลับมา เธอจะพูดว่า: 'หยุด 'ควร' ให้ทั่วฉัน
ฉันจำได้อีกครั้งเมื่อฉันทำงานกับ CEO ของบริษัทที่มีปัญหาด้านการเงินจริงๆ พวกเขาไม่ได้อยู่ห่างไกลจากการถูกบังคับให้ประกาศล้มละลายและปิดประตู แต่ซีอีโอพบว่าตัวเองกำลังคิดว่าเขา 'ควร' และ 'ควร' มอบเงินเพิ่มที่ร่ำรวยให้กับสมาชิกในทีมคนสำคัญที่ยังคงอยู่กับบริษัทต่อไปด้วยความจงรักภักดี และในขณะที่ฉันกำลังแจกเงินเพิ่ม ฉันอธิบายให้เขาฟังว่าพวกเขาอาจไม่สมเหตุสมผลหากพวกเขาต้องเสียเงินจ้างงานเมื่อบริษัทเลิกกิจการ ที่แย่ไปกว่านั้น CEO คนนี้ยังทำให้อาชีพการงานของเขาเองและบ้านของเขาซึ่งถูกใช้เป็นหลักประกันในการเริ่มต้นธุรกิจตกอยู่ในความเสี่ยง ทั้งหมดเพราะเขาคิดว่าเขา 'ควร' หรือ 'ควร' ให้เงินเพิ่ม
ในท้ายที่สุด หลังจากการฝึกสอน เขาตกลงที่จะวางโปรแกรมจูงใจที่คนของเขาสามารถหารายได้เพิ่มขึ้นได้ก็ต่อเมื่อพวกเขาบรรลุเป้าหมายด้านการปฏิบัติงานเท่านั้น ด้วยวิธีนี้ พวกเขาสามารถหารายได้เพิ่มเองโดยไม่ทำให้บริษัทตกอยู่ในความเสี่ยง
ตอนนี้ฉันตระหนักดีว่าเป็นช่วงเวลาที่เราอาจต้องฟังข้อความ 'ควร' และ 'ควร' ที่เราได้ยิน หากคุณไม่อยากไปยิม บางทีอาจไม่ใช่ความรู้สึกผิดจริงๆ ที่ผลักดันให้คุณปฏิเสธ แต่ถึงเวลาแล้วที่จะต้องคิดว่าคุณ 'ต้องการ' มีสุขภาพที่ดีขึ้น มีพลังงานมากขึ้น และมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นอย่างไร
อย่างน้อยก็ให้สำรวจสิ่งที่ขับเคลื่อนแรงจูงใจของคุณและช่วยให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำอะไรด้วยเหตุผลที่ถูกต้อง ไม่ใช่แค่เพราะรู้สึกผิดหรือพยายามทำให้คนอื่นพอใจ เมื่อทำได้สม่ำเสมอก็จะกลายเป็นโอกาสที่จะมีชีวิตที่มีความสุขและสมดุลมากขึ้น โดยที่คุณจะได้ไล่ตามสิ่งต่างๆ มากขึ้น คุณ สนุกกับการทำ
