สุดสัปดาห์นี้ไปบาร์บีคิว คอนเสิร์ต หรืองานกลางแจ้งอื่นๆ ไหม หลังจากฤดูใบไม้ผลิที่ฝนตกไม่ปกติและอากาศอบอุ่นในหลายพื้นที่ ยุงก็มีผลบังคับใช้ มีวิธีหลีกเลี่ยงการถูกกัดหรือไม่? ปรากฏว่ามีแม้ว่าคุณจะไม่ต้องการใช้ยาไล่แมลงก็ตาม (ยากันแมลงบางชนิด ได้แก่ มีประสิทธิภาพในการต่อต้านยุง และบางอย่างก็ไม่เป็นเช่นนั้น)
ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณทำได้โดยใช้หลักวิทยาศาสตร์ง่ายๆ 7 ข้อเพื่อลดการถูกยุงกัด พวกมันไม่ได้กำจัดพวกมันให้หมดสิ้น แต่มีบางสิ่งที่ทำได้ แต่คุณอาจพบว่ามันสร้างความแตกต่างอย่างใหญ่หลวงอย่างน่าประหลาดใจ:
1. ขจัดน้ำนิ่ง
เหตุผลที่ยุงกัดคุณตลอดช่วงฤดูร้อนก็คือมีอุปทานใหม่อย่างต่อเนื่อง ประเภทส่วนใหญ่มีอายุขัยค่อนข้างสั้นและใช้ชีวิตใกล้กับที่เกิด ในทางกลับกัน ผู้หญิงจะวางไข่ครั้งละมากกว่า 100 ฟอง ดังนั้นสิ่งที่คุณทำได้เพื่อขัดขวางวงจรนั้นจะช่วยลดจำนวนยุงทั่วๆ ไปในบ้านของคุณ และลดโอกาสที่จะถูกยุงกัด
ยุงมักจะวางไข่ในน้ำนิ่ง ดังนั้นยิ่งมีน้ำขังน้อยเท่าไร พวกมันก็จะยิ่งอยู่ใกล้ ๆ น้อยลงเท่านั้น ดังนั้น ให้กำจัดน้ำฝนที่สะสมอยู่ใต้เก้าอี้กลางแจ้ง ในภาชนะกลางแจ้ง หรือที่อื่นๆ บนเกาะ Little Cranberry ของ Maine ซึ่งมียุงลายไม่ดี มีความพยายามทั่วทั้งเกาะเพื่อขจัดน้ำนิ่งทุกที่ที่ทำได้ ตามที่ผู้อยู่อาศัยบางคนบอก การเปลี่ยนแปลงครั้งนั้นสร้างความแตกต่างอย่างมาก
2. หลีกเลี่ยงพลบค่ำและรุ่งอรุณ
นี่คือช่วงเวลาที่ยุงมีความกระตือรือร้นมากที่สุด สิ่งที่เพื่อนของฉันเรียกว่า 'ยุง-โมง' คุณสามารถลดโอกาสที่จะถูกกัดได้หากคุณหลีกเลี่ยงการใช้เวลานอกบ้านในช่วงเวลาเหล่านี้ของวัน
3. สวมเสื้อผ้าสีอ่อน
ยุงมีวิสัยทัศน์ที่แย่มาก และพวกเขาจะสามารถมองเห็นคุณได้ดีขึ้นหากคุณสวมเสื้อผ้าสีเข้มหรือสีสดใส ดังนั้นจงทำให้ตัวเองมองเห็นได้ยากด้วยการสวมใส่เสื้อผ้าที่บางเบา นักปีนเขาที่จริงจัง ฉันรู้รายงานว่านักปีนเขาบนเส้นทาง Pacific Crest Trail (หัวข้อของหนังสือและภาพยนตร์ ป่า ) สวมเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวสีอ่อนหลวมๆ เป็นประจำ ที่ช่วยให้เย็นในขณะที่ยุงกัดได้ยาก ช่วยให้พวกเขาไม่ต้องไล่แมลงวันทุกวันเป็นเวลาห้าเดือนเพื่อให้การเดินป่าเสร็จสมบูรณ์
4. อาบแดด
ยุงไม่ชอบอยู่กลางแจ้งในแสงแดดจ้า ดังนั้นคุณสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยหลีกเลี่ยงบริเวณที่เย็น ร่มรื่น และโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ชื้น (ถ้าคุณใช้กลยุทธ์นี้ อย่าลืมปกปิดหรือสวมครีมกันแดด)
5. ใจเย็นๆ
ยุงติดตามเราเพราะพวกมันดึงดูด CO2 ในการหายใจออกของเรา หากคุณสามารถใช้เวลาทั้งหมดกลางแจ้งโดยไม่หายใจ พวกมันจะกัดคุณน้อยลงมาก สิ่งที่ดีที่สุดรองลงมาคือการผ่อนคลายและค่อยๆ คุณจะไม่หายใจแรงและปล่อยให้ยุงตามรอยน้อยลง
แน่นอน คุณอาจต้องการออกกำลังกายภายนอก ถ้าเป็นเช่นนั้น จำไว้ว่ายุงจะมีปัญหามากขึ้นในการค้นหาคุณ ถ้าการออกกำลังกายที่คุณเลือกทำให้คุณย้ายจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง เช่น วิ่งหรือเดินเร็ว
6. อาบน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น
นอกจาก CO2 แล้ว ยุงยังดึงดูดเหงื่อและความร้อนในร่างกายอีกด้วย นี่เป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้บางคนถูกกัดบ่อยกว่าคนอื่นๆ คุณสามารถลดความดึงดูดของยุงได้โดยรักษาความสะอาดและเย็นให้มากที่สุด
7. เสียบพัดลมบางตัว
เคยสังเกตไหมว่าคุณไม่ค่อยถูกยุงกัดในสภาพอากาศที่มีลมพัดโชย? นั่นเป็นเพราะข้อบกพร่องอื่น ๆ ของยุงไม่มีพลังปีกมากนัก การหาจุดที่ลมพัดเย็นสบายหรือสร้างสถานที่ประดิษฐ์อาจไม่สะดวกทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ที่ไหน แต่ถ้าทำได้ ไม่เพียงแต่คุณจะรู้สึกเย็นลงเท่านั้น คุณยังกัดน้อยลงอีกด้วย
