หลัก สมดุลชีวิตการทำงาน 5 วิธีในการหลีกเลี่ยงไม่ให้ Steam หมด

5 วิธีในการหลีกเลี่ยงไม่ให้ Steam หมด

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

หนึ่งในความท้าทายมากมายที่วิกฤตครั้งนี้นำเสนอคือความสามารถในการผลิต ฉันพยายามหลีกเลี่ยงการเขียนเกี่ยวกับ Covid-19 เพื่อแยกงานของฉันกับวิกฤต แต่ดูเหมือนว่าจะเป็นไปไม่ได้ในตอนนี้



คุณยังคงผลิตผลงานอย่างต่อเนื่อง เพื่อรักษาขั้นตอนการทำงานของคุณ และไม่ปล่อยให้การเปลี่ยนแปลงกิจวัตรส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณ ? ต่อไปนี้คือบางวิธีที่ฉันได้เรียนรู้ที่จะรักษาโฟกัสไว้

1. ตั้งเป้าหมายที่เป็นรูปธรรมให้กับตัวเอง

ตอนนี้ไม่มีอะไรปกติแล้ว การทิ้งงานและเป้าหมายไว้กลางอากาศจะทำให้ยากมากที่จะบรรลุเป้าหมายและประเมินความสำเร็จของคุณ ถึงเวลาปัดฝุ่นปากกาเก่าและแผ่นจดบันทึก และทำให้ตัวเองมีเป้าหมายที่ชัดเจนสำหรับวัน สัปดาห์ และเดือน

ไม่ว่าคุณจะใช้ตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพหลักหรือผลลัพธ์หลักตามวัตถุประสงค์ การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนในตัวเองว่าคุณต้องบรรลุเป้าหมายจะทำให้คุณมีสมาธิจดจ่อและหลีกเลี่ยงความฟุ้งซ่านให้ได้มากที่สุด

2. ปิดเว็บไซต์ข่าวอย่างไม่มีกำหนด

ฉันไม่ได้แนะนำให้เพิกเฉยต่ออันตรายของไวรัสหรือไม่อัพเดทอยู่เสมอ ที่จะขาดความรับผิดชอบ สิ่งที่ฉันพูดคือเมื่อคุณเริ่มอ่านข่าว ข่าวจะไม่มีวันสิ้นสุด และประสิทธิภาพการทำงานของคุณก็มาถึง



ฉันขอแนะนำให้กำหนดช่วงพักตลอดทั้งวันซึ่งคุณจะได้รับการอัปเดตเกี่ยวกับข่าวล่าสุด แต่นอกเหนือจากช่วงพักเหล่านั้น ให้อยู่ห่างจากข่าวและพยายามตัดสิ่งต่าง ๆ ออกจากรายการงานของคุณอย่างสุดความสามารถ อาจตัดสินใจว่าหลังจากเสร็จงานทุก ๆ สี่งาน คุณสามารถหยุดพัก 30 นาทีเพื่อตามให้ทัน

3. รับเป็นกิจวัตร

กิจวัตรประจำวันเป็นเคล็ดลับที่ร้ายแรงเมื่อพูดถึงประสิทธิภาพการทำงานโดยทั่วไป และยิ่งกว่านั้นเมื่อคุณถูกรายล้อมไปด้วยสิ่งรบกวนและเสียงรบกวน เมื่อเข้าสู่กิจวัตรที่ตั้งไว้ คุณจะตั้งโปรแกรมให้ตัวเองเข้าสู่ระบบอัตโนมัติและทำงานให้เสร็จโดยที่ไม่ต้องคิดมากได้โดยอัตโนมัติ

โดยส่วนตัวแล้วฉันจะแนะนำตอนเช้าเป็นเวลาที่ดีในการเริ่มต้นกิจวัตรประจำวันของคุณ สมองของคุณสดชื่น หวังว่าคุณจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ และอย่างน้อยก็มีสิ่งรบกวนสมาธิ ไม่มีอะไรที่เหมือนกับกาแฟดีๆ สักถ้วยและบ้านที่เงียบสงบเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีประสิทธิผล

ในระดับส่วนตัว ฉันมักจะเริ่มต้นวันใหม่ตั้งแต่ 5 โมงเช้า จากนั้นฉันจะทำความสะอาดกล่องจดหมายเพื่อเริ่มต้นวันใหม่เมื่อฉันดื่มกาแฟแก้วแรกในอีกไม่กี่ชั่วโมงต่อมา

4. หลีกเลี่ยงโซเชียลมีเดียเช่นกาฬโรค

ไม่มีการเล่นสำนวนที่นี่ แต่โซเชียลมีเดียสามารถเป็นเหมือนไวรัส ติดต่อและกำจัดได้ยาก หลีกเลี่ยงเมื่อคุณควรจะทำงาน ฉันตระหนักดีว่าทุกวันนี้มันเป็นไปไม่ได้ แต่คุณต้องทำดีที่สุด

กฎข้อนี้ไม่รวมคนที่ทำงานในโซเชียลมีเดียหรือการตลาดโดยทั่วไป แต่สำหรับผู้ที่พึ่งพาโซเชียลมีเดียอย่างมืออาชีพ กฎนี้อาจทำให้ไขว้เขวไม่รู้จบ และถ้าคุณไม่ระวัง มันจะขโมยเวลาทั้งหมดของคุณ

5. ทบทวนวันของคุณเพื่อดูว่าคุณเป็นอย่างไร

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการตรวจสอบในตอนท้ายของวันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำงานให้เสร็จลุล่วง ตรวจสอบงานที่คุณกำหนดในตอนต้นของวัน ประเมินว่าเสร็จไปกี่เปอร์เซ็นต์และระดับใด หากผลลัพธ์หลักวัตถุประสงค์ คือสิ่งที่คุณทำไปในท้ายที่สุด ถ้าคุณทำได้ 100 เปอร์เซ็นต์ บางทีคุณอาจไม่ได้ตั้งเป้าหมายให้สูงพอ

งานใดก็ตามที่คุณทำเสร็จแล้ว ข้ามมันไปและภูมิใจในความสำเร็จของคุณ ไม่ว่าเป้าหมายใดที่คุณทำไม่สำเร็จ ให้เพิ่มเข้าไปในรายการงานของวันพรุ่งนี้และเริ่มต้นวันใหม่กับพวกเขา

เชื่อหรือไม่ว่าบางบริษัทยังคงอยู่รอดและเติบโตได้แม้จะมีวิกฤตการณ์ระดับโลกในปัจจุบัน ความสำเร็จนั้นไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ และสมาชิกในทีมทุกคนต้องก้าวขึ้นและใช้เวลาให้เต็มที่ แม้ว่าจะอยู่ที่บ้านพร้อมกับเด็กๆ ที่ตะโกนลั่น ตั้งสมาธิ ลดการรบกวน และจับตาดูเป้าหมายสุดท้ายในการไปให้ถึงอีกด้านหนึ่งของโควิด-19 ร่วมกับทีมที่เหลือของคุณและทั้งบริษัท



บทความที่น่าสนใจ

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณควรอัพเกรด iPhone ของคุณและซื้ออะไรดี
จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณควรอัพเกรด iPhone ของคุณและซื้ออะไรดี
iPhone ที่คุณควรซื้ออาจไม่ใช่เครื่องที่คุณคิด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเหตุผลของคุณ
ชีวประวัติของ Sheree Whitfield
ชีวประวัติของ Sheree Whitfield
รู้เกี่ยวกับ Sheree Whitfield Bio, เรื่อง, การหย่าร้าง, รายได้สุทธิ, เชื้อชาติ, เงินเดือน, อายุ, สัญชาติ, ความสูง, บุคลิกภาพทางโทรทัศน์, สังคม, ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย, นักออกแบบแฟชั่น, Wiki, โซเชียลมีเดีย, เพศ, ดวงชะตา Sheree Whitfield คือใคร? Sheree Whitfield เป็นบุคคลที่มีบุคลิกทางโทรทัศน์สังคมผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายและแฟชั่นดีไซเนอร์ของอเมริกา
โทรศัพท์ Android มีข้อบกพร่องสำคัญที่ทำให้พวกเขาสอดแนมคุณได้
โทรศัพท์ Android มีข้อบกพร่องสำคัญที่ทำให้พวกเขาสอดแนมคุณได้
นักวิจัยด้านความปลอดภัยเปิดเผยช่องโหว่ที่ส่งผลกระทบต่ออุปกรณ์ Android เกือบทุกเครื่อง
เลนนี่เจมส์ไบโอ
เลนนี่เจมส์ไบโอ
รู้เกี่ยวกับ Lennie James Bio, เรื่อง, แต่งงานแล้ว, ภรรยา, มูลค่าสุทธิ, เชื้อชาติ, เงินเดือน, อายุ, สัญชาติ, ความสูง, Wiki, โซเชียลมีเดีย, เพศ, ดวงชะตา Lennie James คือใคร? Lennie James เป็นนักเขียนบทละครนักเขียนบทและนักแสดงชาวอังกฤษที่เป็นที่รู้จักอย่างแพร่หลายจากบทบาทของเขาเรื่อง The Walking Dead และ Fear The Walking Dead
Tamara Taylor Bio
Tamara Taylor Bio
รู้เกี่ยวกับ Tamara Taylor Bio, เรื่อง, การหย่าร้าง, มูลค่าสุทธิ, เชื้อชาติ, อายุ, สัญชาติ, ความสูง, นักแสดงหญิง, Wiki, โซเชียลมีเดีย, เพศ, ดวงชะตา Tamara Taylor คือใคร? Tamara Taylor เป็นนักแสดงหญิงชาวแคนาดาและเป็นที่รู้จักกันดีในบทบาทของเธอในฐานะดร.
ตัดสินใจไม่ได้ระหว่างเสื้อแจ็คเก็ตกับสเวตเตอร์ใช่ไหม พบกับ Swacket: นวัตกรรมใหม่ล่าสุดของ Under Armour
ตัดสินใจไม่ได้ระหว่างเสื้อแจ็คเก็ตกับสเวตเตอร์ใช่ไหม พบกับ Swacket: นวัตกรรมใหม่ล่าสุดของ Under Armour
Under Armour เพิ่งเปิดตัวเสื้อผ้าที่แสดงตัวอย่างวิธีที่บริษัทผสมผสานแฟชั่นและนวัตกรรมทางเทคโนโลยีเข้าด้วยกัน
Heidi D'Amelio Bio
Heidi D'Amelio Bio
Heidi D'Amelio เป็นผู้สร้างบ้านชาวอเมริกันมีบุคลิกในโซเชียลมีเดียช่างภาพและเป็นแม่ของ Charli D'Amelio และ Dixie D'Amelio